kiedy widac

nie wiem od kiedy wyciskanie sztangi jest na biceps... a ja jak robie biceps to tak jak na modlitewniku tylko bez modlitrewnika i to 10seri po 10powtórzeń sztangą ważącą min imum 15kg... nie dziwne że nie widac efektów jak tak malutko cwiczysz na daną partie... a jak robie klatke cały trening który wygląda tak z powodu że zaczynam po dłuższym [...]

[...] POSTARAM SIE W PONIEDZIALEK NAGRAC FILMIK JAK BIORE TE ZASRANE 110 KG. Przygotuj sobie odpowiedz jak zobaczysz filmik gamoniu. Robocie z siebie kretyna w moich oczach kiedy wypisujecie te swoje fachowe opinie , widac ze niektorzy wiedza co pisza ... Ale nie ktorzty pisza bzdury nie wiem po co... W poniedzialek nagram se filma jak biore [...]

jeżeli teraz wezmiesz XP potem znów XP to jeżeli wezmiesz mono czy CP nie bedzie widac efektów, to co potem bedziesz brał koksiki... zaczyna sie od najsłabszych supli i z czasem kiedy juz siła ci nie idzie ani masa tak dobrze jak ci szła na początku, zaczyna sie brac coraz to mocniejsze suple cp, jabłczan, a potem XP...

[...] kumpel obiecał mi zrzucić ale komp mu siadł mam nadzieje że od przyszłego tygodnia ( 2 tydzień 10`tek ) będę miał aparat , i będzie git a tye z telefonu , wrzuce "kiedy indziej" na siłowni , ide zgodnie zplanem , bardzo fajny trening i chyba widac pierwsze efekty suplementacji diety i treningu święta idą , nie wiem jak mój LOW [...]

[...] naszego rodaka, a potem nazwał się Łowcą Polaków? I chyba każdy kto ma oczy widział że go oszczędzał. Te kolana nie leciały jedno za drugim i były spore odstępy czasu kiedy Arona stał nad Saku i go nie kopał. Widać czekał aż sedzia swoje zrobi. A ta żółta karta to już w ogóle cyrk. Mam nadzieję że Arona wygra GP. Zasługuje na to bardziej [...]

[...] kolejna dawka powoli wkręcić zanim tamta zejdzie. kupiłem se 2 opakowania i chyba będe leciał 300 / 400 eod ale w 3/4 dawkach po 100 albo cs koło tego trzba przetestować kiedy juz robi jakoś wolę tak łagodnie a stale jak takie zrywy mega siły na przemian z kopem łudzę się , a nuż nie zblokuje.. a obawiam wzrostu apetytu bo i edukcje miałem w [...]

[...] zaraz zaczynam jej szukać intetnsywniej :-)) Faktem jednak jest że ludzkie umysły nie znają granic i jak widać niedługo może będziemy sobie wszczepiać implanty :-)) do czsu kiedy jakiś sędzia to zauważy.Hehehe.... Na razie kończe i idę szukać GW ... POZDROWIENIA SZAMAN ([email protected]) Jeżeli uprawiacie kulturystykę to już jesteście WIELCY [...]

[...] z Chaelem Sonnenem. Widać było jak na dłoni, że The Axe Murderer nie radził sobie z zapasami i obaleniami jakie co chwilę serwował mu Chael Sonnen i w ostatecznym rozrachunku przegrał walkę przez jednogłośną decyzję. W całej walce Silva miał jeden mocny moment kiedy posadził na deskach Sonnena po kombinacji ciosów i uderzeniem kolanem. Więcej

Dodatkowo, czerwony punkt na pierwszym zdjeciu to ucisniety nerw. Widac za monco zacisnalem pasek od ortezy. Kiedy dotykalem tego miejsca czulem lekkie mrowienie w palcach. Myslicie, ze powinno sie to bez problemow zagoic ? Dziekuje za wszystkie dotychczasowe odpowiedzi. Naprawde sa pomocne i w pewnym stopniu mnie uspokoily :)

kiedy w końcu wpierdzielać te owoce po treningu to raczej nie chce a w ciagu dnia to pomiedzy posiłkami czy raczej do posiłku??? (kurde ja tu o porach jedzenia owoców a oni o puchach i ich oddziaływaniu-widac że jestem "zielony" w temacie odżywiania )

nic nie widac :(( wez zrob jej jeszcze raz przy dobrym swietle "Kiedy jestem na siłowni jestem tam sam nie mam tam nikogo nikt mnie nie zmuszał abym tam poszedł, jestem kowalem własnego ciała i umysłu"

Stary, jezeli chcesz byc dobrze zdubowany to musisz zaczac trzymac miske i zaczac trenowac, koks Ci nic nie pomoze, dwa, widac ze nie masz nawet 1% pojecia, pytajac kiedy dac zastrzyki itp, odpusc sobie, bo sobie krzywde narobisz, powaznie.

[...] On sam jest ździowiony że nie ma jeszcze poprawy. Czy jest jakaś szansa na uniknięcie operacji z tym problemem i pozbycia się bólu? Obecnie jak i za okres np 20 lat kiedy to wiek będzie dawał też w kości... I czy są jakieś skuteczne mało inwazyjne metody usunięcia tej dyskopatii? Czytałem o jakiś laserach którymi można leczyć dyskopatię [...]

[...] drużyna z Paryża zaczyna grać coraz lepiej, co widać po ostatnich soptkaniach. 2 kwietnia 2006 PSG - Bordeaux 3 : 1 26 marca 2006 Monaco - PSG 1 : 1 19 marca 2006 PSG - Auxerre 4 : 1 Wydaje się że PSG powoli wraca do formy, jednak czy są wstanie powalczyć o UEFA przekonamy się już 8 kwietnia kiedy to zagrają na wyjeździe z 5 drużyną RC Lens

[...] wzdluz tuowia ile seri? BICEPS -Mlotki 2s 10 10 TRICEPS -pompki w podporze tyłem 2s 12 10 Ok, po okolo 2 tygodniach dodam po jednej seri do każdego cwiczenia a za 4 tygodnie dodam jeszcze jakieś cwiczenia. A wykonywać to tak: pon A sro B pt A pon B sro A pt B i tak w kolko? A w momecie kiedy nie bedzie widac postepow co polecasz ? pzodrawiam

tak - z 2 strony szkoda było patrzeć na Andrzeja po walce - widać że ciężko mu się pogodzić z tym że to już ten moment kiedy trzeba zejść z ringu. co do mojego wcześniejszego pytania - bilety na rzeszowską galę będą do kupienia po 13 marca - tak więc Dawid nie musisz zaprzątać sobie już tym głowy - a ja liczę że będę miał okazję sie pochwalić [...]

[...] split z ta roznica ze nie wymaga takiego doswiadczenia teoretycznego jak i poznania wlasnego ciala niz split. Jest schemat, jest plan, jest kilka zasad typowych dla FBW i kiedy to zlozymy w calosc mamy prawidlowo ulozone full body i pewnosc ze cale cialo zostanie solidnie i dobrze przetrenowane (oczywiscie wklad trenujacego jest tu tak samo [...]

[...] split z ta roznica ze nie wymaga takiego doswiadczenia teoretycznego jak i poznania wlasnego ciala niz split. Jest schemat, jest plan, jest kilka zasad typowych dla FBW i kiedy to zlozymy w calosc mamy prawidlowo ulozone full body i pewnosc ze cale cialo zostanie solidnie i dobrze przetrenowane (oczywiscie wklad trenujacego jest tu tak samo [...]

Tu masz linka http://sfd.pl/sklep/Weider_Kreatyna_Maximum_Krea-Genic-opis2986.html BCAA jeszcze niemam ale mam MAXIMUM KREA-GENIC WEIDERA wziole pare kapsow i niezle pompuje No kasy narazie nie brakuje moge sobie pozwolic na odrzywki tylko nieznam sie na tym az tak dobrzemoze cos doradzisz co najlepiej brac i kiedy zeby bylo cos widac

Moim zdaniem może i coś tam spalasz, ale nie w jeden dzień, tylko na przestrzeni kilku dni, ale równolegle też zatrzymujesz wodę i kiedy woda zejdzie - widać lepiej że jednak coś spaliłeś... Woda zatrzymuje się w organizmie z dwóch powodów - 1 pod wpływem zmęczenia i gojenia mięśni lub 2 pod wpływem wzrostu poziomu kortyzolu spowodowanego niskimi [...]